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Error: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, no consultes a un profesional de la Salubridad es un error que puede tener consecuencias.
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Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.
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Vivir aceptablemente ¿Con qué frecuencia debo realizar las pausas activas y cuáles son los ejercicios recomendados? Te recomendamos
Error: No alentar a tus compañeros de trabajo a unirse a ti en las pausas activas puede tolerar a que estas se perciban como una actividad solitaria y menos motivadora.
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